SANTÉ / BIEN ÊTRE

Le programme Santé / Bien être est fait pour vous. Adapté à celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique, perdre du poids ou soulager des maux de dos. 

Profitez des services personnalisés avec un coach diplômé et certifié pour retrouver une santé de fer. 

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Placez votre corps au centre de vos attentes. Votre coach vous retrouve à votre domicile, en salle de fitness ou en plein air.

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RÉ-ATHLÉTISATION & PERFORMANCE

- Réathlétisation - 

Profitez des conseils avisés de votre coach en relation permanente avec des professionnels de la santé. Pour les sportifs professionnels et les non-professionnels, prenez le bon réflexe après vos séances de physiothérapie ou d'ostéopathie. Ce coaching vous permet de retrouver une condition physique optimale.

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- Performance -

Il vous faut un plan d'entrainement, un suivi et des méthodes d'entrainement efficaces! Votre coach vous donne les moyens de retrouver l'athlète qui sommeil en vous. Pour les sports individuels ou collectifs, vous bénéficiez d'une vraie expertise dans votre pratique. 

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CONSEILS NUTRITIONNELS

Il est temps de changer vos habitudes alimentaires mais vous ne savez pas par quoi commencer... Christophe est désormais là pour vous accompagner au quotidien. 

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Grâce à une méthode qui a fait ses preuves, le rééquilibrage "ZONE" vous apportera une grande sérénité et une véritable autonomie dans l'organisation de vos repas.

Christophe élabore un plan nutritionnel adapté en s'appuyant sur une analyse précise de vos besoins. Votre santé est prise en main!

NOS PROGRAMMES VIDEOS

Des programmes à découvrir pour tous les objectifs ( Abdos, Tonification, Spinning, HIIT, Détente ).

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A suivre chez soi, en salle ou en plein air, Christophe vous accompagne sur sa chaine You tube pour vous aider à atteindre vos objectifs. ABONNEZ-VOUS et commencez à recevoir les notifications.

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Rapides, programmés et accompagnés d'un expert de l'entrainement, vous n'aurez plus d'excuses! Profitez de ces sessions riches en conseils et assurez-vous de transpirer!

TRAIL FIT - JURA

Ce service vous permettra de trouver un nouvel équilibre dans vos entrainements en plein air. En connexion avec la nature, vous profiterez d'entrainements innovants avec les équipements Trail fit. Découvrez autrement votre région avec votre instructeur qui vous conduira sur des spots dont vous n'aviez pas idées.

À PROPOS DE COACH ATTITUDE

Faire un premier pas vers le changement est souvent la chose la plus difficile. En fournissant aux clients les bons outils et connaissances, Christophe leur permet de libérer leur potentiel et leur ouvre le chemin de la réussite.

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Coach'attitude est le fruit de 10 ans d'expérience dans le domaine du coaching sportif. Issu de la formation universitaire de Dijon et de multiples diplômes complémentaires, Christophe est devenu un expert dans l'entrainement indi