Club'Attitude
Profiter d'un coach expérimenté dans le domaine du Fitness en cours collectifs. Du terrestre à l'aquatique, Christophe saura animer vos séances en club ou en association.
TRX suspension Trainer / RIP Trainer
Formé et certifié TRX group Trainer, Christophe vous accompagne sur des séances en salle ou en plein air avec les outils TRX.
Renforcement Abdominale / CX WORX LES MILLS
Certifié CXWORX et Formé BPJEPS métier de la forme. Le renforcement de la sangle abdominale et prévention du dos en cours collectif.
Spinning / RPM-SPRINT LES MILLS
Certifié RPM et formé BPJEPS métier de la forme, l'ancien triathlete aura encore des tours de pédales à partager avec vous.
Renforcement musculaire/BODYPUMP LES MILLS
Du renforcement traditionnel avec ou sans outils fitness, au BODYPUMP en cours collectif, Christophe anime vos séances.
Zen'attitude / BODYBALANCE LES MILLS
Certifié BODYBALANCE et formé BPJEPS métier de la forme, une cure de yoga, pilates et souplesse pour améliorer la qualité de vos amplitudes de mouvement. Rester zen !
Cardio training / BODYATTACK LES MILLS
Certifié BODYATTACK et formé BPJEPS métier de la forme, une séance cardio-training en cours collectif avec ou sans outils fitness.
Cross Training / Circuit Training / HIIT / GRIT LES MILLS
Certifié GRIT LES MILLS (FORCE - PLYO - CARDIO) et formé BPJEPS métier de la forme. Un entrainement avec outils fitness pour solliciter toutes les qualités physiques qui dorment en vous !