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Club'Attitude

Profiter d'un coach expérimenté dans le domaine du Fitness en cours collectifs. Du terrestre à l'aquatique, Christophe saura animer vos séances en club ou en association.

TRX suspension Trainer / RIP Trainer

Formé et certifié TRX group Trainer, Christophe vous accompagne sur des séances en salle ou en plein air avec les outils TRX.

Renforcement Abdominale / CX WORX LES MILLS

Certifié CXWORX et Formé BPJEPS métier de la forme. Le renforcement de la sangle abdominale et prévention du dos en cours collectif.

Spinning / RPM-SPRINT LES MILLS

Certifié RPM et formé BPJEPS métier de la forme, l'ancien triathlete aura encore des tours de pédales à partager avec vous.

Renforcement musculaire/BODYPUMP LES MILLS

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Du renforcement traditionnel avec ou sans outils fitness, au BODYPUMP en cours collectif, Christophe anime vos séances.

Zen'attitude / BODYBALANCE LES MILLS

Certifié BODYBALANCE et formé BPJEPS métier de la forme, une cure de yoga, pilates et souplesse pour améliorer la qualité de vos amplitudes de mouvement. Rester zen !

Cardio training / BODYATTACK LES MILLS

Certifié BODYATTACK et formé BPJEPS métier de la forme, une séance cardio-training en cours collectif avec ou sans outils fitness.

Cross Training / Circuit Training / HIIT / GRIT LES MILLS

Certifié GRIT LES MILLS (FORCE - PLYO - CARDIO) et formé BPJEPS métier de la forme. Un entrainement avec outils fitness pour solliciter toutes les qualités physiques qui dorment en vous !

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