Nutri'Attitude
Conseils nutrition (BASE)
Pas nutritionniste ni diététicien, juste coach sportif avec des connaissances en nutrition mais... si vous ne savez pas par quoi commencer alors, Christophe vous oriente vers la simplicité.
Opter pour la première étape, le bilan bio-nutritionnel qui porte sur une enquête précise de vos habitudes alimentaires et, d'un questionnaire sur votre quotidien. Une interprétation en découle avec des informations sur votre état général, vos carences et vos éventuels déséquilibres hormonaux. Les médecins feront le nécessaire pour la prescription.
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Dans un second temps, le suivi nutrition (base) qui est un accompagnement de plusieurs semaines incluant des cours sur l'alimentation, un ré-équilibrage de vos repas ainsi qu'un plan personnalisé de vos besoins. C'est une approche progressive et éducative pour devenir autonome sur le long terme. SANS REGIME.
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