"Le rôle N°1 d'un coach, c'est d'être à l'écoute"
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
top of page
Rechercher
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
Il ne faut surtout pas lâcher maintenant !
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
3 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
Préparation Ski !
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
1 vue0 commentaire
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
Des poires et des pommes ...
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
2 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
Les maux de dos :)
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
2 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
HIIT : ABDOS!
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
2 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
30 nov. 20201 min de lecture
Un deuxième round d'abdos?
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
1 vue0 commentaire
Christophe Gerbet
30 nov. 20201 min de lecture
Les abdos, un énorme morceau!
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
1 vue0 commentaire
Christophe Gerbet
30 nov. 20201 min de lecture
On passe à la vitesse supérieure!
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
3 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
2 nov. 20201 min de lecture
On met le cap sur le Parcours Vita !
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
1 vue0 commentaire
Christophe Gerbet
2 nov. 20201 min de lecture
Vous vous Renforciez? Eh bien transpirez maintenant!
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
2 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
2 nov. 20201 min de lecture
Travailler le corps tout entier - "Full Body @Home"
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
1 vue0 commentaire
Christophe Gerbet
2 nov. 20201 min de lecture
L'Urban Training, à Porrentruy !
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
11 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
2 nov. 20201 min de lecture
Première étape, l'état des lieux !
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
2 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
12 oct. 20200 min de lecture
Préparez-vous les Amis !
" Chaque Jeudi jusqu'au 17 Décembre et quel que soit votre niveau physique, vous pourrez donc vous dépenser en étant suivi de très près"
4 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
6 avr. 20203 min de lecture
"Bouger oui, mais comme il faut ! "
Christophe Gerbet, de Coach'Attitude DISTRICT Pour cette deuxième mouture de notre page "Utile & Pratique" spéciale confinement, et après...
9 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
27 janv. 20205 min de lecture
C'est quoi un coaching sportif?
Le coaching personnel, aussi appelé « personal training », est un accompagnement sportif avec l’aide d’un professionnel des métiers du sport
31 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
2 janv. 20204 min de lecture
La "détox"
C'est quoi une "DETOX"? Il ne faut pas confondre "détox" et régime amaigrissant. Son objectif est d'éliminer les toxines de l'organisme à...
5 vues0 commentaire
Christophe Gerbet
9 déc. 20192 min de lecture
C'est quoi l'Urban training?
Adapté à nos modes de vie actuels, l’urban training est une façon de faire du sport complète, ludique et facile. Activité complémentaire...
1 324 vues0 commentaire
bottom of page