"Le rôle N°1 d'un coach, c'est d'être à l'écoute"
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Il ne faut surtout pas lâcher maintenant !
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Préparation Ski !
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Des poires et des pommes ...
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Les maux de dos :)
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HIIT : ABDOS!
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Un deuxième round d'abdos?
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Les abdos, un énorme morceau!
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On passe à la vitesse supérieure!
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On met le cap sur le Parcours Vita !
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Vous vous Renforciez? Eh bien transpirez maintenant!
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Travailler le corps tout entier - "Full Body @Home"
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L'Urban Training, à Porrentruy !
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Première étape, l'état des lieux !
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Préparez-vous les Amis !
" Chaque Jeudi jusqu'au 17 Décembre et quel que soit votre niveau physique, vous pourrez donc vous dépenser en étant suivi de très près"
"Bouger oui, mais comme il faut ! "
Christophe Gerbet, de Coach'Attitude DISTRICT Pour cette deuxième mouture de notre page "Utile & Pratique" spéciale confinement, et après...
C'est quoi un coaching sportif?
Le coaching personnel, aussi appelé « personal training », est un accompagnement sportif avec l’aide d’un professionnel des métiers du sport
La "détox"
C'est quoi une "DETOX"? Il ne faut pas confondre "détox" et régime amaigrissant. Son objectif est d'éliminer les toxines de l'organisme à...
C'est quoi l'Urban training?
Adapté à nos modes de vie actuels, l’urban training est une façon de faire du sport complète, ludique et facile. Activité complémentaire...