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"Le rôle N°1 d'un coach, c'est d'être à l'écoute"
Gerbet Christophe www.coach-attitude.net coachattitude@hotmail.com Tél: (0041) 079 415 97 15 Route de Bressaucourt, 36 2900 Porrentruy -...
Christophe Gerbet
30 déc. 20201 min de lecture
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Il ne faut surtout pas lâcher maintenant !
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30 déc. 20201 min de lecture
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Préparation Ski !
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30 déc. 20201 min de lecture
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Des poires et des pommes ...
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30 déc. 20201 min de lecture
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Les maux de dos :)
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30 déc. 20201 min de lecture
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HIIT : ABDOS!
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30 déc. 20201 min de lecture
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Un deuxième round d'abdos?
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30 nov. 20201 min de lecture
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Les abdos, un énorme morceau!
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30 nov. 20201 min de lecture
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On passe à la vitesse supérieure!
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30 nov. 20201 min de lecture
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On met le cap sur le Parcours Vita !
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2 nov. 20201 min de lecture
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Vous vous Renforciez? Eh bien transpirez maintenant!
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2 nov. 20201 min de lecture
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Travailler le corps tout entier - "Full Body @Home"
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2 nov. 20201 min de lecture
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L'Urban Training, à Porrentruy !
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2 nov. 20201 min de lecture
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Première étape, l'état des lieux !
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2 nov. 20201 min de lecture
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Préparez-vous les Amis !
" Chaque Jeudi jusqu'au 17 Décembre et quel que soit votre niveau physique, vous pourrez donc vous dépenser en étant suivi de très près"
Christophe Gerbet
12 oct. 20200 min de lecture
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"Bouger oui, mais comme il faut ! "
Christophe Gerbet, de Coach'Attitude DISTRICT Pour cette deuxième mouture de notre page "Utile & Pratique" spéciale confinement, et après...
Christophe Gerbet
6 avr. 20203 min de lecture
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C'est quoi un coaching sportif?
Le coaching personnel, aussi appelé « personal training », est un accompagnement sportif avec l’aide d’un professionnel des métiers du sport
Christophe Gerbet
27 janv. 20205 min de lecture
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La "détox"
C'est quoi une "DETOX"? Il ne faut pas confondre "détox" et régime amaigrissant. Son objectif est d'éliminer les toxines de l'organisme à...
Christophe Gerbet
2 janv. 20204 min de lecture
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C'est quoi l'Urban training?
Adapté à nos modes de vie actuels, l’urban training est une façon de faire du sport complète, ludique et facile. Activité complémentaire...
Christophe Gerbet
9 déc. 20192 min de lecture
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