STUDIOCOACHING
Un nouveau service Coach'Attitude en ligne.
Besoin de bouger, de se remettre en forme ou de reprendre une activité physique sous contrôle d'un coach sportif professionnel ?
Coach'Attitude vous aide à libérer votre potentiel et à vous mettre sur le chemin de la réussite avec Christophe qui vous propose plusieurs programmes de remise en forme en vidéo, n'hésitez pas à les consulter.
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LES AVANTAGES
EXPRESS - 20 Ã 30 minutes montre en main.
LIBRE - A domicile, au bureau ou en plein air. Vous avez besoin d'un accès internet et d'un smartphone/tablette/ordinateur/TV).
ECONOMIQUE - 1 programme = 1 prix unique
PRATIQUE - Un accès aux sessions en ligne quand vous le souhaitez.
FUN - Des programmes sportifs variés et réguliers en fonction de vos objectifs.
SIMPLE - Pas ou peu de matériel, munissez-vous d'une tenue adéquate et d'un espace sécuritaire.
ACCESSIBLE - Votre coach propose des exercices intermédiaires pour évoluer en toute sécurité.
PROFESSIONNEL - Rendez-vous en visio ou par téléphone pour faire le point sur votre programme et suivre vos résultats (Sur demande).
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C'est très simple, vous déterminez vos objectifs avec votre coach puis, vous débutez quand vous voulez. Demandez l'accès à votre coach et recevez un lien qui vous permettra d'avoir accès à la grille de vos cours.
HIIT
L'entrainement à Haute Intensité en Intervalle de temps est idéal pour accélérer vos résultats. Dynamique, il vous assure de transpirer et vous renforcer tout le corps. Accessible à tous, il conviendra à monsieur et madame tout le monde ainsi qu'aux sportifs confirmés!
SPINNING
Vous avez un vélo d'appartement ou un home trainer qui prend la poussière à la maison. Action! Des cours de spinning comme vous les aimés. Intensité assuré sur un format express. Faites tourner les pédales et chauffer les cuisses!
SPÉCIAL ABDOS
Un cours de 20 minutes dédié à vos abdos. Renforcement de toute la sangle abdominale ainsi que la région lombaire. Dessiner vos abdos et retrouver vos tablettes de chocolat!
ZEN'ATTIUDE
Alors que nous vivons à 100 km/h, voici une séance de détente qui vous apporte zénitude et attitude à travers des exercices issus du Taï Chi, du Yoga. du Pilates avec des notes de stretching et de relaxation/méditation.
CUISSES - ABDOS - FESSIERS
Le CAF est certainement le cours que tout le monde a déjà fait. Des exercices ciblés sur les zones du corps que nous souhaitons absolument renforcer, galber et tonifier.
