STUDIOCOACHING
Un nouveau service Coach'Attitude en ligne.
Besoin de bouger, de se remettre en forme ou de reprendre une activité physique sous contrôle d'un coach sportif professionnel ?
Coach'Attitude vous aide à libérer votre potentiel et à vous mettre sur le chemin de la réussite avec Christophe qui vous propose plusieurs programmes de remise en forme en vidéo, n'hésitez pas à les consulter.
LES AVANTAGES
EXPRESS - 20 à 30 minutes montre en main.
LIBRE - A domicile, au bureau ou en plein air. Vous avez besoin d'un accès internet et d'un smartphone/tablette/ordinateur/TV).
ECONOMIQUE - 1 programme = 1 prix unique
PRATIQUE - Un accès aux sessions en ligne quand vous le souhaitez.
FUN - Des programmes sportifs variés et réguliers en fonction de vos objectifs.
SIMPLE - Pas ou peu de matériel, munissez-vous d'une tenue adéquate et d'un espace sécuritaire.
ACCESSIBLE - Votre coach propose des exercices intermédiaires pour évoluer en toute sécurité.
PROFESSIONNEL - Rendez-vous en visio ou par téléphone pour faire le point sur votre programme et suivre vos résultats (Sur demande).
C'est très simple, vous déterminez vos objectifs avec votre coach puis, vous débutez quand vous voulez. Demandez l'accès à votre coach et recevez un lien qui vous permettra d'avoir accès à la grille de vos cours.
HIIT
L'entrainement à Haute Intensité en Intervalle de temps est idéal pour accélérer vos résultats. Dynamique, il vous assure de transpirer et vous renforcer tout le corps. Accessible à tous, il conviendra à monsieur et madame tout le monde ainsi qu'aux sportifs confirmés!
SPINNING
Vous avez un vélo d'appartement ou un home trainer qui prend la poussière à la maison. Action! Des cours de spinning comme vous les aimés. Intensité assuré sur un format express. Faites tourner les pédales et chauffer les cuisses!
SPÉCIAL ABDOS
Un cours de 20 minutes dédié à vos abdos. Renforcement de toute la sangle abdominale ainsi que la région lombaire. Dessiner vos abdos et retrouver vos tablettes de chocolat!
ZEN'ATTIUDE
Alors que nous vivons à 100 km/h, voici une séance de détente qui vous apporte zénitude et attitude à travers des exercices issus du Taï Chi, du Yoga. du Pilates avec des notes de stretching et de relaxation/méditation.
CUISSES - ABDOS - FESSIERS
Le CAF est certainement le cours que tout le monde a déjà fait. Des exercices ciblés sur les zones du corps que nous souhaitons absolument renforcer, galber et tonifier.
