CHALLENGE "ÉTÉ" 2022
Transformez-vous -> 100% Gagnant
La saison 3 de ce challenge sportif et prêt à commencer à Porrentruy en Ajoie - Jura - Suisse. Le programme d'accompagnement professionnel qui répond à vos attentes de bien-être avant le début de l'été. Votre coach à vos côtés durant près de 12 semaines!
FONCEZ !
Chaque individu a des modèles et des comportements qui le freinent. Coach'Attitude - Gerbet Christophe, coach en Ajoie - Porrentruy, est présent pour vous guider à travers votre nouveau défi. Grâce aux conseils des experts de la santé mis à disposition et, à un coaching professionnel, vous allez améliorer vos habitudes. Prenez rendez-vous dès maintenant, et faites un pas vers le changement.
VOTRE BIEN-ÊTRE AVANT TOUT, LE RESTE SUIVRA...
“Nouvelle saison, nouveaux objectifs, nouveau programme et nouvel état d'esprit !“
La réussite du challenge "été" 2020 & 2021 va vous motiver vers ce nouveau challenge pour (re)prendre sa santé en main avant l'épreuve du maillot de bain.
Oui, en 3 mois, il est possible de remettre de l'ordre dans son corps et surtout dans son esprit. Mais ne vous y trompez pas, la santé est une affaire de tous les jours!
Dans ce programme, Christophe vous propose un accompagnement individualisé dès le premier rendez-vous. Il vous fait profiter de ses compétences dans l'analyse et l'évaluation de vos besoins en vous guidant pas à pas vers un (re)conditionnement de vos capacités physiques et mentales.
Le but numéro 1 est de reprendre de bonnes habitudes au quotidien à travers une pratique sportive contrôlé, des bases essentielles en nutrition et surtout, du plaisirs avant tout !
NOUVEAUTéS 2022
-> Un planning de cours "OUTDOOR" en libre accès en semaine ( Urban Training - HIIT - TRAILFIT).
-> L'intégralité du Studio'attitude à disposition avec des dizaines de vidéos de séances de renforcement musculaire et cardio-vasculaire (Liens You tube privés):
- VENTRE PLAT EN 8 SEMAINES
- 6 SEMAINES DE HIIT SESSION
- TONIFICATION 10 SEMAINES
et, de nombreux BONUS ...
-> 1 séance de coaching par mois avec votre coach pour contrôler vos progrès. (3 fois 55minutes en salle de fitness).
-> 1 questionnaire nutrition et recevez une interprétation et des conseils simples et pratiques.
-> Pour aller plus loin, un réseau de professionnels de la santé pour votre bien-être.