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CHALLENGE "ÉTÉ" 2022

Transformez-vous -> 100% Gagnant

La saison 3 de ce challenge sportif et prêt à commencer à Porrentruy en Ajoie - Jura - Suisse. Le programme d'accompagnement professionnel qui répond à vos attentes de bien-être avant le début de l'été. Votre coach à vos côtés durant près de 12 semaines!

 
 
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FONCEZ !

Chaque individu a des modèles et des comportements qui le freinent. Coach'Attitude - Gerbet Christophe, coach en Ajoie - Porrentruy, est présent pour vous guider à travers votre nouveau défi. Grâce aux conseils des experts de la santé mis à disposition et, à un coaching professionnel, vous allez améliorer vos habitudes. Prenez rendez-vous dès maintenant, et faites un pas vers le changement.

 
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VOTRE BIEN-ÊTRE AVANT TOUT, LE RESTE SUIVRA...

“Nouvelle saison, nouveaux objectifs, nouveau programme et nouvel état d'esprit !“

La réussite du challenge "été" 2020 & 2021 va vous motiver vers ce nouveau challenge pour (re)prendre sa santé en main avant l'épreuve du maillot de bain. 

Oui, en 3 mois, il est possible de remettre de l'ordre dans son corps et surtout dans son esprit. Mais ne vous y trompez pas, la santé est une affaire de tous les jours! 

Dans ce programme, Christophe vous propose un accompagnement individualisé dès le premier rendez-vous. Il vous fait profiter de ses compétences dans l'analyse et l'évaluation de vos besoins en vous guidant pas à pas vers un (re)conditionnement de vos capacités physiques et mentales. 

Le but numéro 1 est de reprendre de bonnes habitudes au quotidien à travers une pratique sportive contrôlé, des bases essentielles en nutrition et surtout, du plaisirs avant tout ! 

NOUVEAUTéS 2022

-> Un planning de cours "OUTDOOR" en libre accès en semaine ( Urban Training - HIIT - TRAILFIT).

-> L'intégralité du Studio'attitude à disposition avec des dizaines de vidéos de séances de renforcement musculaire et cardio-vasculaire (Liens You tube privés): 

- VENTRE PLAT EN 8 SEMAINES

- 6 SEMAINES DE HIIT SESSION

- TONIFICATION 10 SEMAINES

et, de nombreux BONUS ...

-> 1 séance de coaching par mois avec votre coach pour contrôler vos progrès. (3 fois 55minutes en salle de fitness).

-> 1 questionnaire nutrition et recevez une interprétation et des conseils simples et pratiques.

-> Pour aller plus loin, un réseau de professionnels de la santé pour votre bien-être. 

 

INFORMATIONS & INSCRIPTIONS

Merci pour votre envoi !