SUPERVISION

Coaching Online - Programmation

• 1 plan d'entrainement de 12 semaines minimum

• 1 programme par mois

• Plusieurs séances par semaine

• 1 séance d'entrainement avec un coach (option)

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Votre emploi du temps, la distance, votre budget ne vous permet pas d'avoir un coach à vos côtés lors de vos séances. Choisissez d'être supervisé à distance.

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A travers son expertise et la récolte de vos données personnelles, Christophe réalise un plan d'entrainement précis ainsi que des programmes efficaces en musculation ou cardio-training. En tenant compte de vos échéances, il organise vos séances durant la semaine. La méthodologie et le choix des exercices vont de paire pour atteindre vos objectifs.

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EN OPTION: Offrez-vous une séance par semaine avec votre coach en appui de votre suivi Online. Pas d'erreurs dans vos séances, pas d'incompréhensions sur votre programme et vos mouvements.