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100% RESULTATS

Devenez l'acteur de votre réussite personnel avec les vidéos de nos programmes sportifs Coach'attitude.

 

NOS PROGRAMMES VIDÉOS

VOUS RECHERCHEZ UN NOUVEAU MODE D'ENTRAINEMENT POUR VOUS TRANSFORMER PHYSIQUEMENT ?

Voici ce que Christophe vous propose:


Les outils dont vous avez besoin pour vous libérer l'esprit et faire de la place pour un changement positif dans votre vie.

  • Une sensation de bien-être

  • Une sensation d’être plus fort, physiquement

  • Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire

  • Une meilleure posture

  • Un meilleur sommeil

  • Une fatigue plus qualitative

  • Moins de stress

  • Des muscles qui deviennent apparents

 

VOS PROGRAMMES À CHOISIR

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VENTRE PLAT EN 8 SEMAINES

Progresser durant 8 semaines, en toute sécurité vers un ventre tonique et une région lombaire protégée.


Découvrez les vidéos de Christophe à réaliser chez soi, en salle ou en plein air.

A vous de jouer ! 

6 SEMAINES DE HIIT SESSION

Des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training évolutifs pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression durant 6 semaines. 

Préparez-vous au changement avec cet entrainement énergique en intervalle training.

Foncez!

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TONIFICATION 10 SEMAINES

Sur la base du traditionnel cuisse-abdo-fessier, vivez 10 semaines d'entrainement orientées sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps. 

Transpirez et sculptez-vous!

8 SEMAINES POUR SE DÉTENDRE

Avec le programme Zen'Attitude, profitez d'un coaching bien-être mixant à la fois la mobilité, le renforcement musculaire léger et le stretching pour une détente optimale.

Prenez soin de vous...

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classe Spinning

6 SEMAINES DE SPINNING

Un service de 6 semaines, pour réaliser des séances d'entrainement en vélo d'intérieur sur votre home trainer ou votre vélo d'appartement. 

Christophe vous pousse dans vos retranchements sur un format express de 20minutes.

 
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VOTRE COACH

Christophe, coach engagé pour la qualité et les résultats de ses clients, est là pour vous guider à travers votre nouveau projet sportif. Grâce aux conseils et à son coaching proactif, vous apprendrez à dépasser vos limites.