100% RESULTATS

Devenez l'acteur de votre réussite personnel avec les vidéos de nos programmes sportifs Coach'attitude.

NOS PROGRAMMES VIDÉOS

VOUS RECHERCHEZ UN NOUVEAU MODE D'ENTRAINEMENT POUR VOUS TRANSFORMER PHYSIQUEMENT ?

Voici ce que Christophe vous propose:

Les outils dont vous avez besoin pour vous libérer l'esprit et faire de la place pour un changement positif dans votre vie.

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• Une sensation de bien-être

• Une sensation d’être plus fort, physiquement

• Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire

• Une meilleure posture

• Un meilleur sommeil

• Une fatigue plus qualitative

• Moins de stress

• Des muscles qui deviennent apparents

VENTRE PLAT EN 8 SEMAINES

Progresser durant 8 semaines, en toute sécurité vers un ventre tonique et une région lombaire protégée.

Découvrez les vidéos de Christophe à réaliser chez soi, en salle ou en plein air.

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A vous de jouer ! 

6 SEMAINES DE HIIT SESSION

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Des exercices de renforcement musculaire et de cardio-training évolutifs pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression durant 6 semaines. 

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Préparez-vous au changement avec cet entrainement énergique en intervalle training.

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Foncez!

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TONIFICATION 10 SEMAINES

Sur la base du traditionnel cuisse-abdo-fessier, vivez 10 semaines d'entrainement orientées sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps. 

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Transpirez et sculptez-vous!

8 SEMAINES POUR SE DÉTENDRE

Avec le programme Zen'Attitude, profitez d'un coaching bien-être mixant à la fois la mobilité, le renforcement musculaire léger et le stretching pour une détente optimale.

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Prenez soin de vous...

6 SEMAINES DE SPINNING

Un service de 6 semaines, pour réaliser des séances d'entrainement en vélo d'intérieur sur votre home trainer ou votre vélo d'appartement. 

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Christophe vous pousse dans vos retranchements sur un format express de 20minutes.

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