CHALLENGE 28 JOURS

Ce qui vous attend

Pour une meilleure reprise en main en ce début d'année 2021. Coach'Attitude vous fournit les outils dont vous avez besoin pour vous libérer l'esprit et faire de la place pour un changement positif dans votre vie.

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• Une sensation de bien-être

• Une sensation d’être plus fort, physiquement

• Beaucoup plus de mobilité et d’amplitude articulaire

• Une meilleure posture

• Un meilleur sommeil

• Une fatigue plus qualitative

• Moins de stress

• Des muscles qui deviennent apparents

16 VIDÉOS STREAMING

Votre lien privé pour suivre des cours de HIIT, d'abdos, de renforcement musculaire et de détente.

EXERCICES SIMPLES ET ADAPTÉS

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Des exercices pour tous les niveaux physiques, pour faciliter votre progression. 

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INTERVENANT MOTIVATEUR

Engagé pour la qualité, Christophe est un professionnel de la remise en forme.

4 SESSIONS DE 30 MINUTES (VISIO)

4 coachings avec votre coach en visio d'une durée de 30 minutes pour transpirer et répondre à vos interrogations.

UN PLANNING ADAPTÉ ET ORGANISÉ POUR VOUS!

Le programme contient une proposition de planning avec une organisation de vos séances et vos priorités durant les 4 semaines à venir. La possibilité de suivre tous vos entraînements à votre rythme et où vous voulez.